Groepssessies: Me, myself and I

EIGENHEID ONTDEKKEN

Wie ben jij écht, los van verwachtingen van je omgeving? Wat maakt jou uniek? In het traject "Me, Myself and I" sta je stil bij je identiteit, persoonlijkheid, zelfbeeld en de rol die je vandaag opneemt in het leven. Je krijgt ruimte om te onderzoeken wat bij jou past en hoe je trouw kunt blijven aan jezelf.

We creëren een warme, veilige setting waarin je jezelf beter leert kennen, meer inzicht krijgt in wat jou vormt, en groeit in zelfvertrouwen en zelfbewustzijn.

Wat kun je verwachten?

Tijdens zes groepssessies ga je op ontdekkingstocht naar wie jij bent en waar je voor staat. Dit gebeurt via gerichte reflectie, ervaringsgerichte oefeningen en uitwisseling in groep.

Elke sessie bevat:

1️⃣ Theorie & zelfreflectie:

• Wat is identiteit en hoe ontwikkelt die zich?

• Welke persoonlijkheidseigenschappen heb jij?

• Welke invloeden bepalen jouw zelfbeeld?

• Hoe ga je om met verwachtingen van anderen?

• Wat zijn jouw waarden, sterktes en grenzen?

2️⃣ Groepsgerichte oefeningen:

• Oefeningen om stil te staan bij jouw verhaal en unieke eigenschappen

• Herkenning en steun via veilige uitwisseling met anderen

• Praktische opdrachten die je helpen om keuzes te maken die passen bij wie jij bent

Je hoeft niets voor te bereiden – enkel de bereidheid om eerlijk naar jezelf te kijken en in verbinding te gaan met anderen.

Praktische informatie

• Aantal sessies: 6 groepssessies

• Duur per sessie: 1,5 uur

• Data: 18/11, 2/12, 16/12, 6/1,20/1, 3/1, telkens van 19u15 tot 20u45

• Groepsgrootte: Kleine groep van max. 6 deelnemers

• Begeleiders: 2 professionele begeleiders per groep

• Kostprijs: 2,5 euro per sessie - te betalen bij de eerste sessie

Waarom deelnemen?

✔ Meer inzicht in wie je bent en wat je belangrijk vindt
✔ Groeien in zelfvertrouwen en authenticiteit
✔ Leren loskomen van opgelegde rollen of verwachtingen
✔ Ruimte voor jouw eigen verhaal
✔ Verdieping in een warme groep waar herkenning centraal staat